1507, 2016

15.07 – WOD trotz Knie

By | Juli 15th, 2016|Categories: MeineWODS|Tags: , , , , |0 Comments

Nachdem ich nun einige Tage eine Pause eingelegt habe, um meinem Knie bzw. meinem Bein die nötige Zeit zum Heilen zu geben. Wollte ich am Freitag wieder vollgas geben. Nun... Leider geht so eine Verletzung [...]

707, 2016

07.08 – Deutschland WOD

By | Juli 7th, 2016|Categories: MeineWODS|Tags: |0 Comments

Verflucht - mein gestriger PR hat mich ziemlich geplättet. Nachdem ich die 92,5kg packte, hab ich natürlich mehr versucht. Hat nicht so funktioniert. Da habe ich nicht nur meinen PR geknackt, sondern auch was anderes. [...]

607, 2016

WOD 06.07. – Neuer Squat Clean PR

By | Juli 6th, 2016|Categories: MeineWODS|0 Comments

Das hat sich gelohnt. Nach ein paar Tagen Auszeit fühlte ich mich nicht mehr in Form und hatte Selbstzweifel, ob ich nicht schwächer geworden bin. - Nein bin ich nicht! An diesem Trainingstag hatte ich [...]

1406, 2016

WOD 14.06.2016

By | Juni 14th, 2016|Categories: MeineWODS|Tags: |0 Comments

Workout-of-the-day: 30-20-10 reps for time: ring push ups t2b boxjumps jumping lunges Wieder ein nettes WOD für heute. Das was mich am meisten gefordert hat, waren die Boxjumps gefolgt von den Jumping Lunges. Da machst [...]