WOOD

By | September 16th, 2016|WOD|

Schaut man sich die Übungen einzeln an, sehen sie Harmlos aus. Das ist aber nur Schein. In dieser Kombination bringen dich die, ah doch so harmlosen, [...]

FRAN

By | Juli 17th, 2016|WOD|

Willkommen bei Fran. Eins kann ich schon sagen: Es wird kein Zuckerschlecken. Das ganze WOD sollte innerhalb von 10 Minuten durch sein, aber plane schonmal lieber [...]

15.07 – WOD trotz Knie

By | Juli 15th, 2016|MeineWODS|

Nachdem ich nun einige Tage eine Pause eingelegt habe, um meinem Knie bzw. meinem Bein die nötige Zeit zum Heilen zu geben. Wollte ich am [...]

07.08 – Deutschland WOD

By | Juli 7th, 2016|MeineWODS|

Verflucht - mein gestriger PR hat mich ziemlich geplättet. Nachdem ich die 92,5kg packte, hab ich natürlich mehr versucht. Hat nicht so funktioniert. Da habe [...]

WOD 14.06.2016

By | Juni 14th, 2016|MeineWODS|

Workout-of-the-day: 30-20-10 reps for time: ring push ups t2b boxjumps jumping lunges Wieder ein nettes WOD für heute. Das was mich am meisten gefordert hat, [...]